Webinaire « A table les émotions »

Et si nos émotions passaient aussi par notre assiette ?

Stress, fatigue, fringales émotionnelles, moral en baisse… Notre alimentation influence directement notre bien-être mental.

Bases scientifiques, aliments à privilégier et à limiter, stratégies pratiques pour adapter son alimentation et se sentir plus serein : découvrez les liens fascinants entre santé mentale, alimentation et intestin, notre « deuxième cerveau ».

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